Alto valor nutricional: Son una gran fuente de proteínas, fibra, manganeso, cobre y zinc.
Salud Cardiovascular: Aportan ácidos grasos omega-3 y omega-6, que ayudan a reducir el colesterol y triglicéridos.
Calmante Natural: Ayudan a aliviar la tos y a conciliar el sueño debido a su suave efecto sedante.
Remineralizante: Gracias a su elevado contenido en calcio, son útiles para la salud ósea.
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