El aporte adecuado de colágeno (ya sea por dieta o suplementos) ayuda a:Piel y estética: Mejora la elasticidad e hidratación, reduce la profundidad de las arrugas y fortalece cabello y uñas.Salud articular: Mantiene la integridad del cartílago, aliviando dolores y previniendo el desgaste (como en la osteoartritis).Huesos y tendones: Fortalece la estructura ósea y aporta resistencia a los ligamentos para evitar lesiones.
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