🍌 Los chips de banana son rodajas de banana que se deshidratan , por lo que hay una diferencia importante entre ambos tipos.
¿Qué aportan?
Principalmente:
⚡ Carbohidratos: son una fuente concentrada de energía.
🌾 Fibra: aporta fibra dietaria, aunque la cantidad depende del proceso.
🥔 Potasio: la banana es naturalmente rica en potasio.
🧲 Magnesio: aporta una cantidad moderada.
🛡️ Compuestos antioxidantes: conserva algunos compuestos bioactivos de la banana.
🍌 Vitamina B6: la banana es una fuente de esta vitamina, aunque parte puede perderse durante el procesamiento.
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