Melisa
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Melisa La Melisa —también conocida como Toronjil o Lemon Balm— es una planta tradicionalmente utilizada para promover la calma, aliviar la tensión nerviosa y acompañar el descanso reparador. Su aroma suave y cítrico la convierte en una de las infusiones relajantes más elegidas. Ayuda a disminuir la ansiedad leve y a calmar la mente. Apoyo digestivo Contribuye a aliviar digestiones pesadas, espasmos y malestares asociados al estrés. Favorece el descanso sin generar somnolencia diurna. Infusión: 1 cucharadita de hojas de melisa en una taza de agua caliente, dejar reposar 2 –3 minutos. Unas hojas para infusionar el mate.

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