Flor de Lavanda
La lavanda es una planta aromática originaria de la región mediterránea, cultivada desde la antigüedad por sus propiedades medicinales, cosméticas y culinarias.
- Infusiones: relajantes, favorecen el descanso y alivian el estrés.
- Aromaterapia: en saquitos, almohadillas, vapores o aceites esenciales.
- Cocina: como condimento delicado en postres, panes y bebidas.
- En baños de inmersión, cremas y preparados caseros para la piel.
Beneficios principales
- Relajante natural: ayuda a calmar ansiedad, nerviosismo e insomnio.
- Digestivo suave: favorece la digestión y alivia molestias gastrointestinales leves.
- Antiinflamatorio y analgésico: útil en dolores de cabeza, contracturas o molestias musculares leves.
- Antiséptico y cicatrizante: tradicionalmente usado en heridas pequeñas o irritaciones cutáneas.
- Infusión: 1 cucharadita de flores secas en una taza de agua caliente, reposar 2 –3 minutos
- Una pizca de flores para el mate.
- En la cocina: pequeñas cantidades en repostería, mermeladas o limonadas caseras.
Presentaciones
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