El sésamo integral es un superalimento rico en calcio (superior a la leche), fibra, grasas saludables (omega 3 y 6) y antioxidantes (lignanos) que mejoran la salud cardiovascular, reducen el colesterol, previenen la osteoporosis y mejoran la digestión. Su consumo frecuente aporta energía, fortalece los huesos y favorece la salud dérmica.
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